Poner en práctica rutinas saludables en el hogar con los niños es un asunto en el que los padres deben responder con empeño e ingenio y, sobre todo, con el ejemplo.
No es fácil, pero sí posible, sobre todo en momentos como vacaciones o estas épocas inusuales, en los que se comparten muchas horas en familia en un mismo espacio.
